Hinweis: jeden Kontakt mit geraden Beinen
Ausführung:
- Fußaufsatz: Abrollen über Ferse, Stabilisieren auf Vorderfuß (nicht nur Zehen!), sanft
- Schwungbeineinsatz: Kein Schwungbeineinsatz.
- Körperposition: Hüft- und Beinstreckung, Hände in der Hüfte, Blick geradeaus
- Aufrechte Oberkörperposition
Fehlerquellen:
- Kein Abrollen, zu große Schritte, zu kurzes Stabilisieren (mind. 3 Sek.), nurStabilisieren auf Zehen (Ballen muss integriert werden!)
Abrollen im Gehen ohne Armarbeit beidseitig (1a)
Gehen mit Abrollen mit Armarbeit beidseitig (1b)
Gehen mit Abrollen ohne Armarbeit einseitig (1c)
Gehen mit Abrollen ohne Armarbeit beidseitig (1d)